よくいただくご質問

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料金に関して

書いてある金額以外に請求されますか?

ございません。追加料金や物販などは一切おこなっておりません。

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初回はいくらかかりますか?

始めての方にはトレーニング体験をオススメしております。カウンセリング(問診・検査)・トレーニング体験・状態の説明全て含めて¥6,300です。

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保険はききますか?

いいえ、保険は使えません。保険適用(骨折・脱臼・打撲・捻挫)以外の慢性的な疾患・繰り返す痛みのような保険適用外の症状にもしっかりと対応させていただいています。

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トレーニングに関して

いま痛くてもトレーニングできるのでしょうか?

ケガなどの急性痛は安静にしていた方が良いですが繰り返す痛み・自然と痛くなったような慢性痛は安静にしていたら逆効果になり兼ねません。筋力低下は更なる痛みや症状を引き起こす原因になります。また、痛みや症状があっても仕事・お出かけ・試合など必ずしも休めない場合も多いと思います。しかしムリをすれば悪化してしまいますしそれが原因でもう治らなくなってしまう危険性だってあります。その場合まずは日常的な動作の見直しをして多少痛みや症状があっても、それ以上悪化させずに動ける身体にトレーニングする必要があります。そこから更に、動きながらでも日常的に回復できるようにするのが当店のリカバリートレーニングの特徴です。

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疲れやすい私でも運動して大丈夫なのでしょうか?

はい、大丈夫です。運動不足で疲れやすくなってしまっているかもしれません。体力が付くことで「同じ仕事でも疲れにくくなった」「疲れても翌日には回復してスッキリ目覚められるようになった」という声を多くいただきます。当店では1人1人に合わせたメニュー作りをしており老若男女を問わずどなたにでも幅広く受けていただけますのでご安心ください。

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マッサージは受けられますか?

当店では一切マッサージをおこなっておりません。そのためのベットもございません。当店は運動することで回復できる身体を作るリカバリートレーニングをおこなう参加型の治療ジムです。

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ダイエットできますか?

筋肉が付いた方が痩せやすくはなりますがただ単に体重を減らす健康を害すような指導はいたしません。筋肉の方が脂肪より思いので最初の内は体重は変わらないか多少増えることもありますが見た目がすっきりして肌つやが良くなったと言われる方が多いです。体重計よりも見た目や内容の方が大事だと考えます。

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何も症状が無くても行って良いですか?

もちろん大丈夫です。今現在なにも症状が無かったとしても5年後10年後も大丈夫とは限りません。なってから対処するよりも、ならないように予防する方が肉体的にも経済的にも遥かに楽なのは言うまでもありません。私は予防に勝る治療は無いと考えております。

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全く運動したこと無いのですが、私でもできますか?

はい、大丈夫です。当店では30代~70代までの幅広い世代の会員さんが通われています。その方1人1人に合ったメニュー作りをしますのでどなたでも安心して受けていただく事ができます。

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シャワーはありますか?

大変申し訳ないのですがシャワーはございません。肌と地球に優しいデオドラントシートのご用意がありますので、そちらをお使いください。

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持ち物に関して

くつは必要ですか?

くつは必要ありません。裸足で受けていただけますので大丈夫です。

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何か持っていった方が良い物はありますか?

身体を動かしますので「運動しやすい格好」「タオル」「お水」、この3つをお持ちいただければ大丈夫です。

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予約に関して

当日に予約はできますか?

はい、できます。当日の予約に空きがあれば承ります。メールかお電話でお問い合わせください。

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どうやって予約すれば良いですか?

事前に候補日と時間帯を第三希望くらいまでご用意いただくとスムースにご予約いただけます。その旨をメールかお電話いただければ大丈夫です。

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祝日はお休みですか?

祝日も営業しております。休館日は日曜日と第5週目となっております。また学会に参加したり、野外でのトレーニングキャンプなど別途お休みいただく場合は事前にお知らせいたします。

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アクセスに関して

駐車場はありますか?

当店にはございませんが、となりにコインパーキングがございますのでご利用ください。

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2階と書いてありますがエレベーターはありますか?

はい、あります。今現在、階段の上り下りが辛い方もまたいつかスイスイ上り下りできるようになるまではムリなさらずに是非ご利用ください。

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その他

付き添いがいても良いですか?

はい、大丈夫です。お掛けになってお待ちいただいても良いですしトレーニングをご覧いただいても大丈夫です。

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